Free Shipping With Promo Code "FREESHIP30" For Purchases $30 or Greater

Carly's Guide To: Journaling

In the wake of the New Year and resolutions are going unfulfilled, what are some ways that we can ensure journaling doesn't get lost in the daily chaos? In this blog I'm going to discuss with you guys the ways I make time to journal in my life as well as some ideas to get your journaling off on the right start.  I always love sparking creativity through my journaling ideas but with two jobs and a full time college student, I know first hand how hard it can be to fit journaling into your schedule. So for starters here are my top three ways to fit journaling into your everyday life.

 

1) SET REALISTIC GOALS FOR JOURNALING

A lot of times when we create our new years resolutions, we often create pretty lofty goals. Over time I've learned that in the past I have lost focus on my goals because I've created unrealistic expectations of what I want to achieve. So when you make your goals (especially journaling), make sure that you keep in mind that life won't always make it possible to journal everyday at 8pm on the dot. So instead start by journaling 3 times a week, or whenever free time presents itself. 

 

2) DON'T BE DISCOURAGED IF YOU MISS A DAY

Journaling is supposed to be an enjoyable activity, not a chore, so if you missed a day or a week of journaling don't lose hope. When journaling flows with your daily life, you won't feel like you are forced by any means to write in your journal. My little tip is once it starts to feel like a chore...stop and reevaluate why it feels like that. Usually it's one of two reasons, you have too strict of a schedule of when you should journal (it doesn't fit into your life like planned) OR the format of how you are writing it is not helping you reflect and grow. Keep reading to get some ideas on how to fix that.

 

3) JOURNALING IS NOT LIKE A DIARY

Many people have this misconception about journaling because they feel that you're only supposed to write about how your day went. While you can do that, journaling is so much more than a daily reflection. Don't feel wierd about journaling... below I will arm you with many ideas to get your journal started (check out pintrest for "bullet journal ideas" for more creative ways to write). Journaling is an art use it to declutter your mind and express your true happiness through coloring.

 

IDEAS FOR YOUR JOURNAL

  1. Write down your bucket list
  2. Write down your goals (short term, long term)
  3. Do a 30 mental cleanse challenge (Check out pintrest for cool ideas)
  4. Create a mood tracker
  5. Write down the things that make you happy
  6. Write down inspirational quotes
  7. Affirmations
  8. Self care ideas
  9. Your ideal daily routine
  10. The best feelings you've experienced
  11. Food log
  12. A gratitude journal
  13. Healthy food ideas
  14. Workout routine
  15. Things you want to work on

I hope you guys take some inspiration from the ideas I previously listed. Journaling is so much more than a diary... it's a tool to help soothe your mind and live your best life. Use it to reflect on your current habits and give yourself the inspiration to live the life you've always dreamed of. 


1856 comments

  • my latest blog post pop over to this web-site blog http://songedition.ru/

    Dongog
  • “Diabetes is when your blood sugar or glucose levels are higher than normal. It’s carbohydrate foods like breads, cereals, rice, pasta, fruits, exploit, http://kamagarawithoutdr.com/ kamagra online
    and desserts that can induce this get up," says Maggie Powers, PhD, president-elect of Health Watch over & Teaching at the kamagra soft American Diabetes Association. Learn more around managing blood sugar spikes after meals.

    Spully
  • meal blueprint benefit of each hour of the week
    Counting carbs and the plate method are two average http://viagarawithoutdr.com viagra without a doctors prescription tools that can also expropriate you plan meals.
    A meal devise is your leader to go to when, what, and how much to sup to grab the nutrition you need while keeping your blood sugar levels in your butt range. A good viagra without prescription repast outline determination palm into account your goals, tastes, and lifestyle, as well as any medicines you’re taking.

    Spully
  • как зайти на гидру через телефон
    Бывает у нас происходят трудности, бывают жизненные сложности, конфликты на работе.
    Люди выбирают разные пути снять стресс – покупают абонемент в спортзал, ходят к врачам, на худой конец, обращаются к религии.
    Мы рекомендуем алтернативный вариант – стафф, на гидре.
    В даркнете без проблем можно найти множество веществ, помогающих отвлечься и отрешиться от сиюминутной скуки. Желаете узнать о таких товарах детальнее?
    Рекомендуем гидра онион. Здесь порекомендуют товары для релакса и наслаждения, которые необходимы только вам немедленно. Совершенная навигация на сайте гарантирует быстрый поиск требуемых препаратов. Все распределено по тематикам и имеет четкую систему.
    Для того, чтобы заказать продукт, нужно выбрать из прайса понравившийся товар, при потребности попросить консультацию продавца.

    магазин гидра в саратове

    hydra что это за сайт

    Isiahlet
  • игровой сайт в аренду какие бонус код для world of tanks игра короли улиц 3д читы на деньги кейсы с ножами кс го симулятор поиск заработок в интернете пошаговый курс заработка в интернете риобет бонус за регистрацию букмекерская контора леон официальный сайт сделать ставку код бонуса darkorbit заработок биткоинов без вложений на играх игры автобусы мод много денег сайты по кс го с бесплатными кейсами бонус код инвайт код для world of tanks халява чит код на деньги для игры евро трек симулятор 2 сайт где делают ставки дота 2

    фильм зомби амулет http://mv4you.net/index.php?subaction=userinfo&user=egodizere бонус код в танки при регистрации http://int-ant.ru/forum/user/12851/ кфх юридическая консультация http:// стратегия герои меча и магии играть онлайн бесплатно http://dp2.minzdravrso.ru/about/forum/user/67036/ создать свой хостинг для сервера майнкрафт http://altoris.com.ua/forum/user/24273/

    кс го рандом с кейсами транец на лодку шкипер игра симс фриплей скачать мод много денег как возвратить деньги за игру в стим игровые сайты 777 кс го wildfire кейсы сайт игр с выводом денег накрутка денег для вк для игр как получить золото с помощью бонуса кода заработок в интернет на телефоне

    как заработать деньги в качке игре вк http://forum.gpgindustries.com/member.php/173121-onysiqik переплата закрытие ип http://gektor.biz/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=89441 расчет доставки груза наземным транспортом в международном сообщении http://radiocentro963.com/index.php/forum/welcome-mat/440799 пароль денег для игры симс https://vape-systems.ru/forum/messages/forum1/message2752/1760-play-fortuna?result=new#message2752 гоу эхед иглз хельмонд спорт прогноз http://beautenaturelle91.fr/index.php?option=com_easybookreloaded

    WilliamHem

Leave a comment